5 Sinais de que um AVC está prestes a acontecer! É importante...

5 Sinais de que um AVC está prestes a acontecer! É importante que os conheças!

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Ele dá sinais antecipadamente, é preciso é que os conheças e compreendas, para tomares as devidas precauções!

O acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.

Ele divide-se em dois tipos:

  • Acidente vascular isquémico – falta de circulação numa área do cérebro devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia.

Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumadores.

  • Acidente vascular hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos.

Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave.

O facto é que homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal.

Por isso é muito importante saber os sinais de que um AVC está prestes a ocorrer.

Esta informação pode salvar a sua vida ou a vida de alguém que você ama.

Aqui estão os cinco sinais de aviso de um derrame:

  • 1. Equilíbrio

A pessoa que está a sofrer um acidente vascular cerebral perde o equilíbrio e coordenação.

  • 2. Visão

É outro sinal muito importante.

Se a pessoa fica com dificuldades visuais (vista escura, borrada), ela pode sim está passando por um acidente vascular cerebral.

  • 3. Rosto/Face

O derrame revela-se também no rosto: uma parte do rosto fica paralisado, os olhos podem ficar sonolentos e a boca pode ficar torta.

  • 4. Braços

Num AVC, os movimentos dos braços serão afectados.

A pessoa sentirá fraqueza neles.

  • 5. Fala

A pessoa que está a ter um AVC tem dificuldade para falar, pronunciando as palavras de forma arrastada.

Esses são os cinco principais sinais de que um AVC está a ocorrer.

E nessa situação o tempo é muito importante e factor determinante para salvar a vítima.

Por isso, ao notar esses sinais em alguém, leve-o imediatamente à emergência de um hospital.

Agora veja o que pode provocar o derrame:

  • Hipertensão
  • Diabetes
  • Colesterol alto
  • Fumo
  • Consumo excessivo de álcool
  • Obesidade
  • Problemas cardíacos
  • Consumo de drogas ilícitas
  • Condições genéticas

Pode prevenir, ou pelo menos reduzir os ricos de derrame cerebral, mediante algumas atitudes, como:

  • Ter uma boa alimentação
  • Evitar excesso de sal
  • Não fumar
  • Não beber (ou beber muito pouco)
  • Praticar exercícios físicos
  • Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas)
  • Ter a pressão arterial controlada
  • Perder peso, caso tenha em excesso
  • Evitar o excesso de açúcar
  • Diminuir o stresse
  • Controlar os níveis de colesterol
  • Aumentar a actividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas

Uma receita natural para prevenir o derrame

Esta receita é bem simples. E ela se resume a dois ingredientes: água morna e limão.

Consumir água morna com limão fornece uma boa quantidade de Orac.

Não sabe o que é Orac?

De forma resumida, o índice Orac (acrónimo para “Oxygen Radical Absorbance Capacity”, ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes.

Não entendeu?

Vamos descomplicar, Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos. Quanto mais Orac houver num alimento, maior será a sua oferta de antioxidantes. E esta bebida com água morna e sumo de limão é riquíssima em Orac.

Como consequência, ela é um potente protector contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e cancro.

E como se faz e se toma esta bebida?

  • Só precisa de espremer um limão e adicionar a um copo de água morna.
  • Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel.
  • O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne o seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame.
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